Увеличить
Многие люди, ведущие малоподвижный образ жизни, часто жалуются на боли в спине. Именно спина во время сидячей работы подвергается сильной нагрузке, поэтому для улучшения самочувствия рекомендуется приобрести специальный массажер. В продаже доступны различные массажеры для спины. Выбор надо осуществлять в зависимости от конкретных целей использования. Для снятия напряжения с мышц спины подойдут массажеры роликового типа. Такие приспособления позволяют расслабить мускулатуру, а также они улучшают кровоток. Рекомендуется выбирать модели с зубчиками, поскольку такие устройства лучше прорабатывают мыщцы.
Массажеры роликового типа особенно эффективны при таких заболеваниях, как радикулит или остеохондроз. Как правило, для их применения требуется помощь еще одного человека. Для самомассажа стоит выбирать ленточные массажеры. Они тоже прекрасно справляются с усталостью, оказывают расслабляющее воздействие на мышцы и улучшают кровоток.
Дополнительные рекомендации
Для тех, кто много времени проводит на работе, сидя на стуле, идеальным вариантом станут масажеры-накидки. Такие устройства могут быть механическими и электрическими. Ими удобно пользоваться не только на работе, но и дома, в автомобиле. Рекомендуется выбирать модели с возможностью регулировки уровня интенсивности и области воздействия. Обычно такие массажеры изготавливают в виде рюкзака или пояса. Модели второго типа следует выбрать, если использовать прибор предполагается только для определенного участка спины.
Для водителей различных транспортных средств, которые основную часть времени проводят сидя в кресле, оптимальным вариантом станет либо электрический массажер-накидка, либо массажная подушка. Применение приспособления второго типа позволит быстро снять болевые ощущения и устранить проблемы, связанные с повышенной нагрузкой на шею и спину. Такие массажеры удобно использовать во время езды.
|
